金秋送爽，弦音寄情。在第42个教师节来临之际，为切实关怀教职工身心健康，纾解教育教学岗位工作压力，学校工会、心理健康中心联合精心组织开展“丝桐润心”教师节古琴静心雅集活动。9月9日，约20名教职工齐聚一堂，在悠悠七弦雅韵之中暂别案头繁忙，共度一段宁静雅致的节日时光。

    本次雅集以沉浸式文化体验为核心，将中华优秀传统文化与艺术心理疗愈相结合，为终日忙碌于教育教学一线的教职工，打造一处关照自我、松弛身心的精神港湾。活动现场，老师们纷纷将手机调至静音，暂时搁下繁杂的工作事务，卸下肩上责任与终日奔忙，从容奔赴这场专属于教师群体的心灵之约。

     “琴者，乐之统也。”琴师向大家娓娓讲述古琴承载的文人精神与深厚文化底蕴，科普传统五音疗愈理念，阐释宫、商、角、徵、羽五音与肝、心、脾、肺、肾五脏的对应关系，分享音律调和情志、舒缓情绪的东方智慧。老师们在一弦一音之间，体味古人“琴者，禁也”的修身之道。

           实操体验环节，琴师现场示范古琴基础指法“勾”，细致讲解弹奏坐姿、手部姿态、触弦发力等实操要点。教师们依次落座抚琴，亲手触碰丝弦，真切感受琴弦振动从指尖蔓延至全身的温暖共鸣。活动不追求技法的娴熟标准，重在引导大家向内觉察，倾听被事务淹没的自我内心。琴曲共吟环节温情开启。伴着古朴悠远的琴音，参与教师纷纷体验弹唱《沧海一声笑》《静夜思》。大家随心拨弦，轻声吟唱，不执着于演奏的完美无瑕，只专注感受琴声与心灵同频共振。婉转清越的琴音缓缓漫溢，将平日工作积攒的疲惫与紧绷慢慢消解。

    体验结束后，老师们围坐畅谈，分享本次雅集的所思所感。不少教师深有感触：“平时工作节奏紧凑，很少拥有静下心与自我对话的机会，这场古琴体验温暖治愈，十分解压。”

       此次古琴静心雅集，是学校面向教职工推出的特色心理健康服务项目。下一步，校工会、心理健康中心将持续联动，深度挖掘中华优秀传统文化中的心理育人资源，策划推出更多有温度、重沉浸的文体体验活动，用心守护广大教职工身心健康，助力全体教职员工以更加从容饱满的精神状态，投身教育教学事业。